Je suis Elma Birebent, Naturopathe à Toulouse specialisée dans l’accompagnement du sportif, des troubles digestifs chroniques et du cycle féminin (SPM douleureux, SOPK, endométriose, pré-ménopause et ménopause).
Passionée depuis toujours par la relation d’aide et le bien-être, j’ai suivi la formation de Conseillère naturopathie chez ADNR Formation avec pour but d’apporter un soutiens a ceux qui veulent s’aider de la nature afin de prendre soins d’eux.j’ai à coeur de vous accompagner sur le beau chemin du mieux-être en utilisant mes connaisances naturopathiques et le massage bien-etre.
Je vous reçoit à mon cabinet à Balma ou en rdv visio, dans un espace d’écoute, de douceur et de bienveillance.
J’accopagne mes clients grace à une approche globale et personnalisée, qui allie naturopathie et massages bien-être.
Chaque consultation est adaptée à vos besoins spécifiques. Je travaille avec vous pour :
• Retrouver un équilibre alimentaire et adopter une nutrition adaptée à vos objectifs (perte de poids, santé, pratique sportive),
• Accompagner les troubles hormonaux féminins (SPM, cycles irréguliers, SOPK, endométriose, pré-ménopause et ménopause),
• Soulager les troubles digestifs chroniques (digestion difficile, ballonnements, dysbiose, syndrome de l’intestin irritable, MICI),
• Retrouver votre énergie en cas de fatigue chronique, de troubles du sommeil, d’épuisement ou de burn-out,
• Optimiser votre pratique sportive grâce à une alimentation adaptée, une meilleure récupération et la prévention des blessures.
Les outils que j’uilise sont des pratiques naturels comme la nutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie, la micronutrition et des techniques pour la gestion du stress et des émotions (respiration, massages etc..).
J’ai été formée auprès d’ADNR Formation en tant que Conseillère en naturopathie, avec une spécialisation en nutrition, micronutrition et phytothérapie. Cette formation m’a permis d’acquérir des connaissances autour de l’hygiène de vie, de l’alimentation et des plantes, afin de proposer un accompagnement global et personnalisé.
J’ai également suivi plusieurs formations auprès de l’École AZNDay,
notamment en :
• Massage Amma assis
• Massage suédois
• Massage Abhyanga ayurvédique
• Massage californien
Ces différentes techniques me permettent d’adapter mes massages aux besoins et aux attentes de chaque personne, qu’il s’agisse de favoriser la détente, de relâcher les tensions ou simplement de s’accorder un véritable moment pour soi.
